筋膜リリースボールの結果 ~ Chikahoyonedambp

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3 トリガーポイント製マッサージボールmb1の使い方について 31 mb1のオススメ部位① 肩甲骨周辺★★★★★;トリガーポイントマッサージボールのおすすめの使い方4選壁にボールを置き、背骨と肩甲骨の間に当てます。そのままいいポイントまで身体を縦に動かして移動させましょう。...